一次予防
従業員が健康な状態のときに行う予防で、従業員に健康の維持増進を働きかけるのが主な取り組みです。
労働者自身が行うストレス緩和ケアや労働環境改善も含まれます。

二次予防
メンタルヘルスの不調者を早期発見・早期治療するための予防です。
労働者が自分の不調に気づき、自分で相談できる窓口を設置したり、産業医と面談したりできるような機会を設定するとよいでしょう。

三次予防
メンタルヘルスが不調となり、休職した従業員の職場復帰を支援するのがこの段階です。
合併症や機能低下、再発などを防ぐために、治療を進めてストレスを緩和していきます。
さらに、不安や焦りの緩和や、復帰後無理なく働くための配慮なども含まれます。
この段階をおろそかにすると、離職や再発の可能性が高まるため、注意が必要です。